老年人必学的饭后养生四法(3)
2013-06-24
4、食后须漱口 古代医学家张仲景指出：“食毕当漱，令齿不败而口香。”食后漱口，可保持口腔湿润度和清洁固齿，可刺激舌上味蕾，增强味觉功能，还可有效地防治口腔及牙齿的疾病。保护好口腔和牙齿，有益于增进食欲和帮助消化吸收，如此，老年人就会感觉吃得香、身体好，就能健康长寿。 康路网温馨提示：以上就是对老年人必学的饭后养生四法的介绍，希望对您有所帮助。老年人要想健康长寿，就先从饮食入手，不仅要掌握科学的饮食方法，还要注意饭后养生四法。
热词：
