4、衣服要合理增减。春季天气多变，早晚温差大，如果不注意着衣，很容易因受凉而感冒，严重时还会引起肺部疾病。合理增减衣服才能保证身体健康。
5、饮食有节。春季，人体新陈代谢会加快，所以老年人适宜多吃富有营养并且容易消化的清淡食物，不吃或是尽量少吃生冷、酸涩食品，以免刺激胃肠引起疾病。
温馨提示：以上就是对老年人春季养生的介绍，希望对您有所帮助。春季是以风寒为主，所以老年人要注意保暖，以免患上流感。此外老年人要少去人群聚集的场所，以免感染上呼吸道传染病。
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