宝宝的睡眠护理要注意什么(4)
2013-06-24 网络整理 采集侠
宝宝不宜穿厚衣服睡觉
晚上睡觉时，宝宝总是不老实，踢被子是常有的事，这可成了妈妈的烦心事。生怕宝宝着凉，于是就给宝宝穿上厚衣服睡觉。
这种做法不可取。穿太厚的衣服睡觉，会使全身肌肉不能完全松弛，不能进入熟睡状态，妨碍生长激素的分泌。因为只有进入了熟睡 状态，宝宝的大脑才能分泌出更多的促进生长的荷尔蒙。否则，衣服紧裹在宝宝身上，使呼吸及血液循环不通畅。宝宝的卧室要格外注意温度、湿度，常通风换气。
宝宝不宜和大人一起入睡
有的妈妈为了夜里给宝宝喂奶、换尿布省事，或担心宝宝踢被子，一时图方便把宝宝搂在怀里一起睡。或者把宝宝放在两个大人中间睡。陈教授表示，这 样做对宝宝的健康有危害。因为，搂着宝宝睡觉时，大人的头和宝宝的头部挨得比较近，而大人的肺活量要比宝宝大得多，因此，空气中大量的氧被爸爸妈妈夺去了，大人呼出的二氧化碳则弥漫在宝宝周围，使宝宝在缺氧状态下睡眠。成人睡熟后，不断地翻身，也使宝宝容易出现睡眠不安。可以让宝宝睡在成人床旁边的小床 上，既方便照顾又让宝宝拥有独立的睡眠空间。
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